Ironman Regensburg

Wahnsinn....überall auf der Straße trifft man sie die IRONMAN aus Regensburg!!!

Gestern bin ich in den Genuss gekommen ne länger Ausfahrt mir Faris Al Sultan zu machen...total cool....

Ich ärgere mich jetzt schon ein bisschen, dass ich nicht am Start bin...aber was nicht ist kann ja in den nächsten Jahren noch kommen...erstmal ist Clearwater angesagt!!!

Auf alle Fälle freu ich mich schon auf meine Tätigkeit als Helfer in der 2. WZ....

Dann wird es am Sonntag wohl heißen:
You are an Ironman....:)))

Wochenende mit sehr wenig Schlaf

Meine Vorfreude auf dieses Wochenende wurde vom Wettergott jäh gebremst...Regen am Samstag und zwar nicht nur Niesel....aber zum Glück würde ein Teil meines Samstagprogrammes in der Halle stattfinden.

Swim&Run
Mit der Schwimmzeit kann ich ganz gut leben, es waren zwar einige Junioren schneller als ich aber die sind ja schließlich auf diesen kurzen Strecken zu Hause!
Das anschließende Laufen kann ich nicht in die Kategorie ZUFRIEDEN einreihen. Es waren nur drei Kilometer und es war ein verwinkelter Kurs aber dennnoch gelang es mit nicht an meine Grenzen zu gehen-leider kann ich auch nicht sagen woran es lag!
Früher konnte ich jene Leute immer nicht verstehen, die sagten: "Es war halt voll aus dem Training heraus gelaufen" - Wettkampf ist doch Wettkampf!
Ich denke auch ich habe es gemerkt...

Arberradmarathon
Morgens um 04:00 Uhr klingelte der Wecker...verdammt früh.!!
Bereits auf der Anfahrt zum Start mit dem Velo merkte ich meine guten Beine-gut so denn es war noch Wut von gestern da!!
Ich hab mich also am Start gleich mal mit in vorderster Front einsortiert und dann ging es raus in den Nebel und die Kälte....
Am ersten Anstieg hab ich dann mal versucht meine Mitstreiter zu locken...leider war nur einer in Versuchung zu führen mit zu kommen....was sich in der ersten Abfahrt schon erledigt hatte...
Irgendwann habe ich dann dem Drang nach einer Labstation nachgegeben...Führung weg....
Gegen Ende auf der langen flachen Anfahrt auf das Ziel in Regensburg herrschte dann richtig guter Gegenwind, was mit gefiel-da ich jetzt meine Zeitfahrfähigkeiten auspacken konnte!
Ich habe dann mit einer der Spitzengruppen das Ziel in Regensburg erreicht!!
Danach dann noch ne kleine aber feine Laufeinheit und viel schlafen!!!

Erlebnis Wochenende

Ich freue mich total über das kommenden Wochenende!
Das liegt nicht nur daran, dass ich Urlaub habe sondern allem vorn weg an den Interessanten Ereignissen!!
Ich werde am Samstag beim Swim&Run in Weiden an den Start gehen. Darauf freue ich mich besonders, weil ich Pierre endlich mal wieder sehe und es setzt mich auch leicht unter Druck...nein ich glaube, es wird einfach ein riesiger Spaß!!!

Der Sonntag beginnt dann leider sehr früh....:(( denn es heißt wieder Arberradmarathon!!! Oh je und da startet man schon um 6:00 Uhr!
Jetzt bin ich ja nicht so der Langschläfer, aber wenn es sechs Uhr losgeht, heißt dass:
vier raus aus den Federn und Frühstücken....dann aber so langsam auf`s Rad und zum Start rollen....

24h Rennen Kelheim - Das RENNEN

Ich möchte gleich zu Anfang allen im Team und auch allen die für uns im Hintergrund gearbeitet haben ein riesiges

DANKESCHÖN sagen!!!!!!!!

Es waren wiedermal super geile 24 Stunden.

Das Wetter hat dieses Jahr auch mitgespielt und so konnte man die ganze Zeit Vollgas geben. Wir hatten uns im Vorfeld schon entschieden, dass dieses Jahr keine Doppelrunden in der Nacht gefahren werden. So konnten wir einfach schneller fahren, da man in ner Doppelrunde durchaus Zeit liegen lässt!

Weiterhin sind wir alle fünf ohne Unfälle durchgekommen, was ja auch immer wichtig ist. Leider ist dies nicht alle Teams gelungen, daher auch von mir an dieser Stelle an alle Gute Besserung und das die Knochen schnell wieder zusammen wachsen.

Weiterhin kann ich melden, dass dieses Jahr ein absolutes Rekordjahr war! Die Sieger der Frauenteamwertung, der Männerteamwertung, der Fraueneinzel- & Männereinzelwertung haben je die Rundenrekorde in Kelheim gebrochen!! Saubere Leistung!

Auch wir haben mit unserem Team nen neuen Internen Rekord aufgestellt, meine Jungs die es schon seit mehreren Jahren machen, haben noch nie 49 Runden geschafft!

2010 steht die 49 und zwar so sicher wie ein Fels in der Brandung!

Jetzt ist natürlich die logische Konsequenz für 2011 51 Runden zu fahren!!!

Am Ende waren wir jedoch alle schon ziemlich gezeichnet vom Rennen und so freut sich jetzt jeder auf ein Paar Tage Ruhe und vor allem viel viel Schlaf und noch mehr Schlaf....

Für mich persönlich erwarte ich mir durch die 24 wieder einen Sprung in der Radleistung, und hoffe Pierre wird mir jetzt auch noch 2 Tage Ruhe geben....Dennnoch richtet sich der Blick natürlich schon wieder nach vorn....

Als nächstes Highlight stehr die Swim&Run in Weiden am 24.07 auf dem Plan und eine Tag später der Arberradmarathon!!! Nicht zu vergessen, dass große Ziel "Walchsee" rückt ebenso immer näher....

24h Rennen Kelheim

Der Countdown läuft und es steht nicht mehr viel auf der Uhr....!!!
Noch 4 Tage 16 Stunden 55 Minuten....

Und ich bin verdammt heiß drauf!!
Nach ner für mich sehr sehr lange Phase ohne Wettkampf, Kallmünz wer der Letzte, geht es jetzt endlich wieder mit viel viel Spaß und Vorfreude in die Endphase der Vorbereitung.

Die vergangenen Wochen habe ich gut trainieren können, bin von größeren Verletzungen verschont geblieben und sehne nun die Tage der Ruhe vor dem Rennen herbei!
Meine Form auf dem Rad ist dieses Jahr sicher so gut wie noch nie, genau das versuche ich dann am Samstag in Speed umzusetzen!!
Das letzte Wochenende hat mich nun auch noch mental mega motiviert! Denn nicht nur die Tour 2010 ist losgegangen. Nein auch Andreas Raelert hat auch noch die Ironman Europameisterschaften gewonnen und wie....!!! Geile Leistung!!

Aber nicht nur er war erfolgreich, auch mein Coach Pierre hat sein Ziel voll und ganz erreicht, und hat sein Hawaiislot klar gemacht!!
Tough Pierre...
Gratulation!!!