Zweiter in Kallmünz

Nach einigem Hin und Her konnte ich am vergangenen Samstag doch noch in Kallmünz starten.

Als ich am Freitag meine Startunterlagen in Kallmünz abholen wollte, war mein Name nicht auf der Startliste zu finden. Doch nach dem anfänglichen Frust und dank Tobi Schwindel, der mir seinen Startplatz überlassen hat, war wieder alles gut.

Ich wollte den Wettkampf in Kallmünz als Test, vor allem schwimmerisch nutzen. Mehr konnte ich auch nicht erwarten, da ich die Vorwoche meine volles Trainingsprogramm durchgezogen haben und dazu noch die bei den Leichtatheltikpolizeimeisterschaften des Bundes angetreten bin. (unser Polizei-Olympia) Dort wurde ich dann über 5000m sauber abgekocht…hier fehlt mir eindeutig die Erfahrung bei Bahnwettkämpfen. Aber mit der 3x1000m Staffel gelang der Sieg und ich durfte mit Titel nach Hause fahren.

Aber zurück zu Kallmünz…

Ziel war es dort im Schwimmen jene Fehler, die ich in St. Pölten gemacht hatte, versuchen zu verbessern. Also erste Reihe…Vollgas wegschwimmen und so lange wie möglich halten!!!

Hört sich gut an und ich habe es auch versucht so umzusetzen. Stand doch extra am Donnerstag vorher mit Pierre die Explosivität beim Wasserstart auf dem Plan.
Tatsächlich kam ich dann sauber weg und hab wieder nen Fehler gemacht ;)

SCHWIMMEN:

Lief wie geplant, nur habe ich nach dem Ansprinten etwas zu viel rausnehmen müssen bzw. war das Ansprinten ne Nummer zu hart gewählt. Sonst kam ich in der doch sehr trüben und kühlen Naab gut zurecht. Was auch mit dem Ausstieg an 5. Position belohnt wurde.

RADFAHREN:

Auch hier war ich wahnsinnig gespannt was noch so in den Beinen drin ist am Ende der Woche. Anfangs kam ich etwas schleichend in meine Rhythmus hinein und hab ihn dann am ersten Anstieg gefunden. Zu diesem Zeitpunkt wurde mir oben gesagt, ich sei zweiter und hätte 2 min Rückstand auf die Spitze.

In der Abfahrt habe ich dann bemerkt, dass Sebastian Gassner mich begleitet, jagt oder verfolgt...

Zum Ende der ersten Runde setzte dann leider Regen ein, was es in vielen Kurven und in den Abfahrten nicht einfacher machte. Aber mittlerweile konnten wir vor uns die Blinklichter des Führungsfahrzeuges sehen.

Noch bevor es das zweite mal in den Anstieg ging, zog Sebastian vorbei und machte mächtig Druck. Im Anstieg haben wir dann auf den Führenden aufgeschlossen und sind dann mit etwas gebremster den restlichen Anstieg zu dritt rauf.
Das war dann der erste Fehler auf der Radstrecke…wir hätten gleich weiter Druck machen müssen um Luft nach hinten zu bekommen.
Den zweiten Fehler habe ich dann selbst verschuldet, in dem ich den Sebastian nach vorne gelassen habe und er somit direkt hinter dem Führungsfahrzeug treten konnte…was sicher auf der langen Gegenwindpassage hin zur Wechselzone gut war und er so auch einige Meter zwischen uns legen konnte.

LAUFEN:

Ein schneller Wechsel musste jetzt also her, um nicht noch mehr zu verlieren!!
Als ich dann die Wechselzone als erster verließ war ich leicht irritiert…Warum?? Weil Sebastian nächste Woche den Ironman in Regenburg macht und keine Blasen riskieren wollte, sich also Socken anzog!!!
Ab jetzt hieß es dann für mich Laufen was die Beine hergeben…war leider nicht besonders viel.
Bis km 4,5 konnte ich die Führung behalten und dann kam Ralf von hinten angedüst…leider bin ich zur Zeit noch nicht in der Lage ein solches Tempo zu gehen…kommt aber noch!!
Die letzten zwei Kilometer waren dann echt nicht leicht, weil ich wieder nen leichten Einbruch hatte…aber noch habe ich die „Faris-Einheit“ auch erst zwei mal gemacht…abwarten!!! :D

Fazit:

Ich hätte sehr sehr gerne gewonnen, was aber mit meiner derzeitigen Laufform noch nicht möglich war…zufrieden und glücklich bin ich trotzdem!!! (Nie mehr mache ich Wettkämpfe mit Uhr!!!!)