Nach drei belastenderen Wochen bin ich derzeit in einer etwas ruhigeren Woche. Zeit mal auf die ersten Schritte im Trainingsjahr 2011 zurückzublicken!
Das Motto der ersten Wochen war: "Harte Einheiten im Wasser und beim Laufen zurückhalten!"
Die Laufeinheiten haben mich vor eine besondere Herausforderung gestellt, denn ich musste mich mehr bremsen als hetzen...Mir ist erst dieses Jahr so richtig aufgefallen, dass ich mich in den vergangenen Jahren vielleicht ein bisschen falsch vorbereitet habe...alles Langsame hab ich zu schnell gemacht und alles Schnelle zu langsam!!
Aber dafür hab ich ja jetzt Pierre!!!
Im Wasser geht es dafür schon richtig zur Sache. Dort sind derzeit die Einheiten in denen ich mich mal schön raushauen kann - was ich ab und zu mal brauche - aber in der auch an der Technik geschliffen wird.
Im Großen und Ganzen bin ich zufrieden mit den ersten Wochen! Bis auf eine kleine Krankheit war ich - besonders wichtig - gesund.
Was es natürlich nicht zu vergessen gilt sind die Lauf-ABC Einheiten mit Ralf und jeden Samstag mit Jochen und Andi in Nittenau!! Die Jungs dort machen das echt super!!
(Manchmal auch "Quäl-ABC" genannt)
Jetzt freu ich mich erstmal auf den Start beim Amberger Silvesterlauf mit Pierre und für das neue TEAM Oberpfalz!!!
