Nach ein etwas hin und her im Vorfeld durfte/konnte ich doch starten am Walchsee!!!:))
Gleichmal vorne weg, es war einfach nur geil!!!
Das Wetter hat es, wie fast immer dieses Jahr, mal wieder nicht so gut mit mir gemeint!
Schon beim Checkin hat es wie aus Eimern geregnet! Zum Glück hatte wenigstens mein Rad ne Regenjacke....
Der Raceday selbst hat dann um viertel von fünf begonnen, draußen war es noch dunkel aber der klare Himmel versprach zumindest für die ersten Rennmeter Sonne...der Nachteil...es war sehr sehr kühl am Morgen (6 Grad).
Als es langsam begann zu dämmern ging es dann nochmal in die Wechselzone, die letzten Vorbereitungen treffen.
Im Anschluss daran machte ich mich auf den Weg zum Schwimmstart....
"Guten Morgen Walchsee! Heute ist challenge day! Die offizielle Wassertemperatur beträgt 15,8 Grad..."
Das waren die Worte des Sprechers mit denen ich am Start eingetroffen bin. Nicht ganz so froh über die Bedingungen machte ich mich auf zum Warmup, wo ich dann Michael Göhner traf!
07:30 Uhr
Endlich dufte auch ich ins Wasser kurz nach dem Start der Profis, konnte meine Altersklasse die kurze aber notwendige Zeit nutzen um sich ein zu schwimmen.
Das Wasser war echt verdammt kalt!
07:40 Uhr
Start!!! Die ersten Meter wollte ich richtig Dampf machen, was mir aber nicht gelungen ist! Nach 200m hat man die volle Härte des kalten Wassers zu spüren bekommen...nicht schön!
Also habe ich möglichst schnell versucht ein paar Füße zu finden, die mir den Weg wiesen und in dessen Wasserschatten ich ein paar Körner sparen konnte!
Nach ca. 1200m war ich dann überraschender Weise plötzlich alleine...unerwartet hatte hinter mir einige abreißen lassen - also alleine weiter!
Raus aus der kalten Brühe!
Die ersten Meter an Land - die ja eh schon nicht einfach sind - gestalteten sich auf Grund von gefühllosen Füßen etwas holprig!
Meine Gefühl für meine Füße sollte ich auch erste so etwa in 2 3/4 Stunden wieder bekommen...nach der ersten Laufrunde.
Für den ersten Wechsel wollte und musste ich mir etwas mehr Zeit als gewöhnlich nehmen, da es immer noch sehr kalt war habe ich mich entschieden ein Radtrikot und ne Windweste über zu ziehen. Auch hier war es ohne Gefühl in den Füßen etwas schwerer als normal, weil ich meinen Neo nicht blind ausziehen konnte. Ich hab einfach nicht bemerkt ob die Füße jetzt schon draußen sind oder nicht.
Als ich dann auf dem Rad saß ging es voll ab!!
Die Radstrecke ist der absolute Hammer! Nach einem leicht Anstieg gleich zu Beginn ging es ca 4 km gerade dahin, also super um nochmal zu checken auch alles da ist wo es hingehört und erstmal nen zweites Frühstück einlegen...:)
Im Anschluss konnte ich den Kaiserwinkel wirklich gut rocken! Es lief super gut bereits vor dem ersten noch kurzen Anstieg konnte ich mächtig einsammel und meinen Beine gaben die Rückmeldung: "Junge wir sind für alles zu haben!"
Genauso war es dann auch, der lange Anstieg war super geil zu fahren. Ohne Probleme konnte ich hinauf dampfen und dann in der Abfahrt mal kurz verschnaufen-hier hab ich mich dann auch mal kurz gefragt ob ich nicht überziehe....
Zu Beginn der Zweiten Runde hatte ich da überhaupt keine Zweifel mehr es lief supi gut!
Am Ende der zweiten Runde gab es dann eine 180 Grad Wende und dann gings auf zu Wechselzone. Diese Anfahrt gestaltete sich aber zäher als gedacht, es ging nämlich über 10 km immer mit eine leichten Steigung dahin!
Der zweite Wechsel war dann sauber und solide. (wie mit Pierre besprochen)
Die ersten 5 km waren dann nicht ganz so einfach, da meine Füße einfach nicht warm werden wollten!
Am Ende der ersten Runde lief ich dann auf Eva Dollinger auf und vom Ehrgeiz gepackt vorbei! Sie hat sich dann rangehängt und wir sind da sie ja bereits eine Runde hatte zwei zusammen gelaufen. Das waren sehr emotionale Runden, da Eva Dollinger aus dieser Region stammt und alle auch der Sprecher mächtig Gas gegeben haben.
Die Laufstecke war von zwei Anstiegen geprägt, welche ich jedoch super gut gemeistert habe. Es war einfach super zu laufen, nicht zu monoton und die Stimmung war bis auf wenige Meter immer gigantisch!
In der letzten Runde hab ich dann noch versucht die Halbmarathonzeit unter 1:30h zu halten.
Was mir leider um 21sec nicht gelungen ist.
Das Gefühl beim Zieleinlauf ist einfach nicht in Worte zu fassen...
Mein Fazit:
Es ist super gut gelaufen, auch wenn beim Schwimmen und dem ersten Wechsel sicher noch Reserven sind.
Mit einer Zeit von 2h28min auf dem Rad und einer Laufzeit von 1h30min bin ich zufrieden. Mein Ziel in meiner Altersklasse unter die Top Ten zu laufen hab ich mit 11 knapp verfehlt.
Jetzt gibt es erstmal etwas Ruhe und dann gehts am Sonntag beim Bike&Run wieder zur Sache...hoffentlich hat sich meine Hüfte bis dahin wieder erholt!!!
Gleichmal vorne weg, es war einfach nur geil!!!
Das Wetter hat es, wie fast immer dieses Jahr, mal wieder nicht so gut mit mir gemeint!
Schon beim Checkin hat es wie aus Eimern geregnet! Zum Glück hatte wenigstens mein Rad ne Regenjacke....
Der Raceday selbst hat dann um viertel von fünf begonnen, draußen war es noch dunkel aber der klare Himmel versprach zumindest für die ersten Rennmeter Sonne...der Nachteil...es war sehr sehr kühl am Morgen (6 Grad).
Als es langsam begann zu dämmern ging es dann nochmal in die Wechselzone, die letzten Vorbereitungen treffen.
Im Anschluss daran machte ich mich auf den Weg zum Schwimmstart....
"Guten Morgen Walchsee! Heute ist challenge day! Die offizielle Wassertemperatur beträgt 15,8 Grad..."
Das waren die Worte des Sprechers mit denen ich am Start eingetroffen bin. Nicht ganz so froh über die Bedingungen machte ich mich auf zum Warmup, wo ich dann Michael Göhner traf!
07:30 Uhr
Endlich dufte auch ich ins Wasser kurz nach dem Start der Profis, konnte meine Altersklasse die kurze aber notwendige Zeit nutzen um sich ein zu schwimmen.
Das Wasser war echt verdammt kalt!
07:40 Uhr
Start!!! Die ersten Meter wollte ich richtig Dampf machen, was mir aber nicht gelungen ist! Nach 200m hat man die volle Härte des kalten Wassers zu spüren bekommen...nicht schön!
Also habe ich möglichst schnell versucht ein paar Füße zu finden, die mir den Weg wiesen und in dessen Wasserschatten ich ein paar Körner sparen konnte!
Nach ca. 1200m war ich dann überraschender Weise plötzlich alleine...unerwartet hatte hinter mir einige abreißen lassen - also alleine weiter!
Raus aus der kalten Brühe!
Die ersten Meter an Land - die ja eh schon nicht einfach sind - gestalteten sich auf Grund von gefühllosen Füßen etwas holprig!
Meine Gefühl für meine Füße sollte ich auch erste so etwa in 2 3/4 Stunden wieder bekommen...nach der ersten Laufrunde.
Für den ersten Wechsel wollte und musste ich mir etwas mehr Zeit als gewöhnlich nehmen, da es immer noch sehr kalt war habe ich mich entschieden ein Radtrikot und ne Windweste über zu ziehen. Auch hier war es ohne Gefühl in den Füßen etwas schwerer als normal, weil ich meinen Neo nicht blind ausziehen konnte. Ich hab einfach nicht bemerkt ob die Füße jetzt schon draußen sind oder nicht.
Als ich dann auf dem Rad saß ging es voll ab!!
Die Radstrecke ist der absolute Hammer! Nach einem leicht Anstieg gleich zu Beginn ging es ca 4 km gerade dahin, also super um nochmal zu checken auch alles da ist wo es hingehört und erstmal nen zweites Frühstück einlegen...:)
Im Anschluss konnte ich den Kaiserwinkel wirklich gut rocken! Es lief super gut bereits vor dem ersten noch kurzen Anstieg konnte ich mächtig einsammel und meinen Beine gaben die Rückmeldung: "Junge wir sind für alles zu haben!"
Genauso war es dann auch, der lange Anstieg war super geil zu fahren. Ohne Probleme konnte ich hinauf dampfen und dann in der Abfahrt mal kurz verschnaufen-hier hab ich mich dann auch mal kurz gefragt ob ich nicht überziehe....
Zu Beginn der Zweiten Runde hatte ich da überhaupt keine Zweifel mehr es lief supi gut!
Am Ende der zweiten Runde gab es dann eine 180 Grad Wende und dann gings auf zu Wechselzone. Diese Anfahrt gestaltete sich aber zäher als gedacht, es ging nämlich über 10 km immer mit eine leichten Steigung dahin!
Der zweite Wechsel war dann sauber und solide. (wie mit Pierre besprochen)
Die ersten 5 km waren dann nicht ganz so einfach, da meine Füße einfach nicht warm werden wollten!
Am Ende der ersten Runde lief ich dann auf Eva Dollinger auf und vom Ehrgeiz gepackt vorbei! Sie hat sich dann rangehängt und wir sind da sie ja bereits eine Runde hatte zwei zusammen gelaufen. Das waren sehr emotionale Runden, da Eva Dollinger aus dieser Region stammt und alle auch der Sprecher mächtig Gas gegeben haben.
Die Laufstecke war von zwei Anstiegen geprägt, welche ich jedoch super gut gemeistert habe. Es war einfach super zu laufen, nicht zu monoton und die Stimmung war bis auf wenige Meter immer gigantisch!
In der letzten Runde hab ich dann noch versucht die Halbmarathonzeit unter 1:30h zu halten.
Was mir leider um 21sec nicht gelungen ist.
Das Gefühl beim Zieleinlauf ist einfach nicht in Worte zu fassen...
Mein Fazit:
Es ist super gut gelaufen, auch wenn beim Schwimmen und dem ersten Wechsel sicher noch Reserven sind.
Mit einer Zeit von 2h28min auf dem Rad und einer Laufzeit von 1h30min bin ich zufrieden. Mein Ziel in meiner Altersklasse unter die Top Ten zu laufen hab ich mit 11 knapp verfehlt.
Jetzt gibt es erstmal etwas Ruhe und dann gehts am Sonntag beim Bike&Run wieder zur Sache...hoffentlich hat sich meine Hüfte bis dahin wieder erholt!!!
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